Пакеты

Подборки и сезоны

Готовые маршруты по состоянию и сезону: меньше поиска, больше последовательности.

Подборок 7
Практик внутри 40
От 590 ₽
Можно сэкономить 6 660 ₽

Лето

Лето

«Начать заново: мягкое обновление»

Сезонная / для переходных периодов

  • Весеннее освобождение: что я больше не хочу нести
  • Разрешение перестать быть прежним
  • Мягкое право начать заново
  • + ещё 2
5 практик Новое −70%

590 ₽ вместо 1 950 ₽

Смотреть состав

Круглый год

Круглый год

«Самооценка: перестать себя разрушать»

Для тех, кто живёт с внутренним обвинителем

  • Самокритика: голос, который никогда не доволен
  • Синдром самозванца: я не заслуживаю того, что имею
  • Стыд за свои чувства
  • + ещё 3
6 практик Новое −45%

890 ₽ вместо 1 620 ₽

Смотреть состав

Круглый год

«Отношения: боль, привязанность, потери»

Для тех, кто переживает разрыв, предательство, одиночество

  • После расставания: как быть с собой
  • Привязанность к человеку, который причиняет боль
  • Потеря веры в людей: как снова научиться доверять
  • + ещё 3
6 практик Новое −62%

790 ₽ вместо 2 060 ₽

Смотреть состав

Круглый год

«Границы: вернуть право на себя»

Для тех, кто живёт ради других, не умеет говорить «нет»

  • Возврат права на свои границы
  • Где я живу не своей жизнью
  • Когда я живу по чужому сценарию
  • + ещё 2
5 практик Новое −65%

590 ₽ вместо 1 710 ₽

Смотреть состав

Круглый год

«Выгорание: выход из режима держаться»

Для тех, кто устал функционировать и притворяться, что всё нормально

  • Апатия: когда ничего не хочется и всё равно
  • Где я держусь из последних сил
  • Усталость от вечного «надо»
  • + ещё 3
6 практик Новое −55%

690 ₽ вместо 1 550 ₽

Смотреть состав

Круглый год · Психика

«Психика в эпоху ускорения»

Психика в эпоху ускорения — подборка практик для состояния, когда мир стал слишком быстрым: уведомления, новости, ИИ, соцсети, сравнение, тревога будущего и ощущение, что ты всё в…

  • Когда ИИ отвечает быстрее, чем я чувствую
  • Когда новостей слишком много, а сил мало
  • Когда отдых вызывает тревогу
  • + ещё 4
7 практик Новое −49%

990 ₽ вместо 1 940 ₽

Смотреть состав

Круглый год

«Когда всё рассыпалось» — для острого состояния

Для тех, кому плохо прямо сейчас, нет опоры, внутри пусто

  • Точка, в которой я потерял себя
  • Сборка себя после внутреннего рассыпания
  • Разрешение не быть железным
  • + ещё 2
5 практик Новое −32%

790 ₽ вместо 1 160 ₽

Смотреть состав

Вся коллекция практик · Оферта