Аркелия · самонаблюдение
Насколько сейчас перегружена нервная система?
Короткий ориентир по вашему текущему состоянию — без диагнозов и ярлыков.
Двенадцать вопросов. Отвечайте по тому, что ближе к последним неделям, а не к «как правильно». Здесь нет оценки и конкурса — только честность с собой.
Это не медицинский тест и не психологическая диагностика. Результат — ориентир для самонаблюдения, а не заключение о здоровье. Он не заменяет очный приём специалиста.